"我来说道：关于新鲜冬虫夏草与干虫草的区别
从外观上说，新鲜冬虫夏草更饱满、个头更大；而干虫草比较干皱、水分缺失。
从口感上说，新鲜冬虫夏草口感好、略带甜味；而干虫草有些干、硬、苦涩。
从品质上说，新鲜虫草更不易造假，绝对保证质量；而干草可能出现的插签、断根、注射金属粉等造假行为。
从营养上说，新鲜冬虫夏草保留了1000多种活性营养成分，在保健及药用上价值更高；而干虫草由于经过晾晒、风干、自然氧化影响，丧失了大部分人体必需补给的营养成分。转载乐迈仙草网
在《中国药用真菌学》介绍：长期食用冬虫夏草可促进消化，调节人体免疫功能，增强人体对多种疾病的抵抗力，促进呼吸器官功能正常化，活化胃肠功能，从而改善虚弱体质，增进滋补强壮。因此，长期服用冬虫夏草，有百利而无一害，不会产生什么不良反应。由于冬虫夏草具有雄性激素作用，对少年儿童可能导致早熟，建议儿童针对自身情况，结合医嘱谨慎服用"

国内权威冬虫夏草专家，沈南英教授说过：“新鲜冬虫夏草保持原生态，留住营养百分百，其营养价值和药用功效远高于干的冬虫夏草，一根抵三根干制虫草

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新鲜的自然是最好的。
产地正宗，没有经过改良，服用就没问题。