日常的护理很重要，比如：多吃健乳的食物、佩戴胸罩尺寸要合适、多为胸部进行保健按摩等等。前面的两项是最基本的也是不能忽视的，但是实话说，效果可能不太显著。我个人还是比较推荐对胸部进行按摩，特别是要配合着有紧实作用的精油进行按摩。精油非常安全，是对乳房没有刺激的。但是在选择精油的时候要特别注意，不要选择价格太低的、没牌子的，不然很有可能是假的。百木源精油做的挺好的，价格比较合理，而且吸收很快，不油腻~你可以试试哦。

我刚生完孩子也是那样，但是慢慢乳房就变紧实了。我刚生完孩子就在天猫上买了一瓶百木源的精油，是紧致升阶作用的，买了好几瓶了还在坚持用，效果非常不错！

做一些提拉性质的按摩呗，想见效快点的话就再用精油按摩，现在都用精油，效果应该是不错吧。