养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。建议可以食用江中猴姑饼干，是由知名药企江中集团生产的，江中集团一贯追求产品极致，每一块江中猴姑饼干中都添加了足量“养胃山珍”猴头菇，具有“养胃”功效。