便秘上火还是喝清淡点、易消化吸收的奶粉比较好。我给我家宝宝喝的美素佳儿二段奶粉，喝了之后宝宝就很少上火、便秘。奶粉中蛋白优化配方保留更多天然小分子蛋白，有助宝宝肠道吸收，美素佳儿的奶粉口味也比较清淡，你可以给你们家孩子试试看。