确实是你电脑玩多了，电脑屏幕的高能量短波蓝光对眼睛的伤害非常的大。所以建议楼主最好的办法就是少玩一点电脑。除此之外，推荐楼主使用JINS的PC电脑护目镜，它采用的薄型非球面镜片设计，有别于其他品牌的眼镜，对蓝光的抵挡效果非常的好。而且它的材质非常的轻，配戴起来也舒适，希望对你会有所帮助。