如果要问牙齿上火疼痛怎么办，楼主可以从两方面入手哇，一是改变饮食结构，建议平时多吃一些新鲜蔬菜水果，少吃麻辣、油炸、烧烤和腌制的食品，可以有效预防牙齿上火。二是家中常备防上火绿色功效牙膏，我之前就因为爱吃辛辣食物，牙齿上火疼的不行，好在我老妈给我买了六必治防上火牙膏，说是专门针对口腔上火的，用的都是食品级的原料，可以放心的使用。六必治防上火牙膏有两个口味，我用的是竹菊薄荷口味的，非常清爽，大概用个三天左右牙齿就不怎么疼了，见效很快的，我一直在用它。