牙龈肿痛用什么牙膏好，那要看你换什么牙膏了，如果是防上火的绿色功效牙膏那就管用啊。我前段时间也跟你一样牙龈上火肿痛，喝口水都很疼的不行，换了一支六必治防上火牙膏后，疼痛感很快就消下去了，而且到现在一直也没有再上火。买牙膏的时候，我听超市导购说六必治牙膏比较注重绿色口腔护理，标本兼治，而且采用的都是食品级的原料，不含任何化学杀菌剂及凝血剂，是可以长期使用的。我用的是六必治防上火竹菊薄荷味的牙膏，配方里的淡竹叶、杭白菊、薄荷精华等都是针对去火的，可以有效缓解口腔上火引起的牙龈发炎、肿痛、出血等多种问题，推荐你试试。