如果不是多时区手表，表档一般有两个档位，一个档位调时间，另一个档位调日期。不知道你买的是哪一款，不好直接告诉你怎么调，如果是专柜买的，可以去问一下店员啊，如果是网上买的，可以问客服或者打服务电话咯。