鲜牛肝菌都有啥营养?
提问人:t3berb5afc 回答:1 浏览:1294 提问时间:2018/8/15 11:01:58 到期时间:2018/8/20 11:01:57 悬赏分:10+5+20
鲜牛肝菌都有啥营养?
[√最佳答案]
牛肝菌体较大,肉肥厚,柄粗壮,食味香甜可口,营养丰富,是一种世界性著名食用菌。据分析,100g中含蛋白质20、2g,碳水化合物64、2g,热量338千卡,灰分4、0g,Ca23mg,P500mg,Fe50mg,核黄素3、68mg、该菌具有清热解烦、养血和中、追风散寒、舒筋和血、补虚提神等功效,是中成药“舒筋丸”的原料之一;又是妇科良药,可治妇女白带症及不孕症。
另外,还有抗流感病毒、防治感冒的作用。可见美味牛肝菌确是林中菌类中功能齐全、食药兼用的珍品。经常食用牛肝菌可明显增强机体免疫力、改善机体微循环。 回答者:tlwtfdkjlx 2018/8/15 11:05:35
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