嘴巴里长期有食物残渣，没有及时清干净或长期吸烟、喝茶、喝咖啡等就容易牙黄、有牙垢。所以，刷牙一定不能草草了事呢，怎样让牙齿变白，给大家说说正确的刷牙方式，坚持一个月就可以亲眼看到牙齿变白~首先是选牙刷，个人比较推荐电动牙刷，刷个3分钟，保证干干净净，手不酸还很享受。然后是用的牙膏，买个有美白功效的，其实市面上主打美白的牙膏已经泛滥了，推荐下我自己用的六必治原生倍白牙膏，与标准牙膏相比，5倍去渍净白，效果甩它们好几条街。口感也比较清凉，食品级的，不含任何化学杀菌剂及凝血剂，孕妇也能用。最后，平常可以用牙线、牙签等护理工具清洁嘴巴里的死角牙渍，喝完咖啡、茶也要多漱口。