推荐您去北京新东方国贸校区咨询，他们校区对于成人英语口语有着非常全面的培训课程。您要是基础薄弱的话，建议您先补基础课。像时态，语法，词汇这些在新概念课程中都会有。学好后在学习口语的话就会比较轻松一些。如果仅仅是因为练习的少，技巧不够，那您可以直接上我们的倍学口语或者外教口语这样的课程，给你模拟生活中的场景，抛出问题后用英语互相交流解决，对于快速提升自己的口语表达很有帮助。倍学口语和外教口语各有四个等级，在您学完基础课以后会有老师给您做口语测试，推荐您合适班级。当然您也可以报个畅学计划，我建议您还是去校区咨询一下。