多吃点带多酚的东西，多酚可以抗氧化，首先皮肤可以老得慢点儿，不过多酚也分好多种！这东西需要研究一下，一般食品里也有多酚，可是作用比较有限，你也可以喝点儿九朵玫瑰，玫瑰里边的多酚量多而且好。再就是延缓衰老不光是抗氧化的事，玫瑰成分可以促进雌性激素的分泌，还能促进血液循环，这样皮肤红润一些看起来当然更美啦~

确实不能抹东西，护肤品一般都是当时有效、长期有害的，喝点九朵玫瑰，雌性激素有了，多酚作用一下，一样很漂亮。

没错，皮肤就像是地，擦一些带激素的护肤品等于过度耕种，老化更快，喝九朵玫瑰可以的。