有用呀，我家里老人有段时间也是经常腰疼，去医院查说是腰肌劳损，医生说腰肌劳损其实是肌肉和筋膜的劳损，而且出现这个问题其实和日常的生活习惯也有直接关系，开中华跌打丸缓解不适的症状，中华跌打丸主要作用就是消肿止痛、活血祛瘀。这个药内服外敷均可，但有伤口的话，不能在伤口处敷。不过除了用药缓解以外，平时生活中也要注意纠正不良的生活习惯，尽量减少腰椎的负荷。

肩颈按摩器，还有要换枕头，还可以买一些中药来活血化瘀，之前医生给我开过中华跌打丸，你可以试试，对我挺管用的。

颈椎病是伏案工作族的常有的问题，很多年轻人都有患病。之前看过的中医大夫说主要是由于长时间保持一个姿势容易导致气血不畅而造成的，如果家里有颈肩疼的病人可以服用中华跌打丸活血祛瘀，缓解疼痛。

可以带按摩器、或者回去后陪妈妈做个肩颈按摩，都是不错的选择。