在刚刚崴脚的时候可以先冷敷伤处，过了1天后再使用热敷的方式缓解疼痛，同时也可以配合使用跌打损伤类的药物和消炎止痛的药物，我奶奶今年快60了，跟你们家老人年龄差不多，前段时间走路被地上的坑绊了一下，也扭伤了脚踝。年龄大了可不敢拖着，赶紧去了医院，医生简单用冰块处理了一下，并开了中华跌打丸嘱咐第二天外敷。你也可以试试。

可以让老人尝试服用一下中华跌打丸或中华跌打酒，这个对于扭伤等有比较好的效果，之前听身边人说过，而且这个药物内用外敷均可，也可以内外搭配使用。

可以热敷一下，或者吃一些活血、止痛的药，之前家人扭伤后医生给开的药基本都是有活血、止痛、消炎的药，如果三天没有缓解还是要去医院进一步检查确认。