我妈妈也是这样，膝关节疼的厉害，去医院医生说很多女性一过更年期，由于激素影响关节老的特别快，膝关节是首当其冲的，膝关节疼痛一般和膝关节老化又很大的关系，受凉时会加重，所以要注意保暖。推荐你奶奶服用中华跌打丸中。中成药，里面的鹅不食草、牛膝、刘寄奴等中药都是专门用来缓解关节老化带来的疼痛不适，我妈妈吃了之后效果比较明显，不过不要心急，按疗程服用。

选择一些消炎镇痛的药物能减轻或控制症状，但如果情况严重，需要去正规医院做手术了。

平时一定要适量运动，不能一直躺着不动，但也不能走路太多，另外还要忌生冷煎炸能诱发炎症的食物。