可以试试中华跌打酒，对于挫伤筋骨，新旧瘀痛一类的都很有效的。

我平时有扭伤摔伤什么的都是用的一个叫中华跌打酒的中药，是外敷涂在伤患处的。有消肿止痛和治疗一类的功能。用下来还不错，不过它也可以喝的，你能喝酒的话可以喝着来治。

你去药店问问看就会有推荐了，不过跌打损伤的药好像都是中药的比较好。最好是买那种带消肿止痛、活血、疏通经络之类功能的比较好。