不知道你是怎么定义“早期”的，是刚刚开始出现类风湿性关节炎的病症还是刚刚确诊？这种骨骼上的慢性病还是不太好根治的，不过早发现早治疗没毛病。我们公司行政大姐46岁膝盖就开始有问题了，说是早晨起来或者睡午觉之后关节摩擦的感觉特明显，而且还有点僵硬，有时候天气不好她左腿整条小腿都会胀痛，去医院检查了一下确诊是类风湿性关节炎，估计也是到年纪了才这样，然后医生给开了消炎止疼的布洛芬，一种西药说是延缓风湿病的，名称忘记了，还有口服的中华跌打丸和外敷的中华跌打酒，陆续用了小半年没听她再说腿疼了，应该还是挺管用的。需要的话题主也可以去医院开点儿试试。

定期做检查，每天自己按摩膝盖，有条件的可以定期做做理疗、针灸、按摩什么的。

得从导致疾病的源头上出发吧，比如工作强度太大、环境寒冷或者潮湿、缺乏维生素或者什么营养之类的，从源头上解决问题，还有要听医生的话。