没多大，不是说没作用，而是就像前面这位说的，一般人根本不会缺维生素K2啊！！后来现在这些保健品宣传就是一个字，炒啊。我就是学营养的，注意我上一句为什么没说保健品都不靠谱呢，是因为话还真的不能这么说。你要是有当了骨科大夫今年的朋友，可以问一下，在提高骨密度这件事上到底是钙片好用还是某些老牌的保健品，比如说三髓粉好用，还真就是后者。补钙不是钙+某个重要维生素就能解决的问题，只要没有全面的骨营养摄入，吃进去的钙就得大部分流出来，否则哪来那么多骨质疏松呢？ㄟ(▔皿▔ㄟ)或者像我说的三髓粉，这是个十几年以前就有的东西，当时那个老专家为何要研发好几年呢？显然补钙不容易呀。

是你本人已经有骨质疏松的问题了吗？炒作维生素K2的产品大概还是信不过的，就像上边所有的答案说的。上边说的三髓粉可以，那是个食品，90年代时候的老货，保健食品能活10多年，说明肯定是管用的，案例的话我可以偷偷告诉你一个，某著名的补钙药品，注意是药品，临床使用后骨密度并没有显著上升，患者可能就是不抽筋了、腰腿疼痛好点了，但是喝了这三髓粉一段时间后，骨密度还真是略微上升了，不要忽视这个略微，骨密度要上升并不容易~