1.对中青年女性：女人也要补阳，因为女性的阴气较重、体寒，阳气不足就会脸色发黄发暗，或者脸色苍白、手脚冰冷，有的还会月经不调，或月经量少等。
2.对中青年男性：男人阳气足才能身强体壮，男人一般到了三十二岁身体开始走下坡路了，现代人压力大，精神紧张，经常坐办公室，都是动脑的工作，更易损耗阳气，过早的会出现失眠、健忘、疲倦、甚至功能下降等。
3.对老年人：人衰老的过程，就是阳气渐渐消散的过程，也是很多疾病容易找上门的时候，就要靠外力补阳，才能增强抵抗力，少生病甚至不生病。