TPO 每次先按考试要求3分钟阅读-听力-20分钟写。写完读听力原稿，纠错，差遗漏信息。另外综合写作要求对应清晰，自己审视自己的作文，给一个没做过阅读听力的人看，能不能make sense。如果是则逻辑对应清晰。你可以来北京新东方学一个托福精讲精练班。