考试前焦虑是一种正常现象，但是最主要的还是出于对考试的一种“害怕”心理，这和此阶段的正确学习和可以高效分配学习时间是紧密相关的，因此建议可以去北京新东方优能一对一部试试，与新东方一对一老师进行沟通的同时对症下药，针对自身问题作出最后的一搏，这样既可以平复心情，也可为自己增添信心，从而减轻考试焦虑。