"第一，洗澡时避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡。否则会使乳房的软组织松弛，并引起皮肤干燥。洗澡时的水温以27度左右为宜。出浴前可用稍凉一些的水冲洗乳房，目的是使乳房及胸部皮肤得到锻炼，增强其弹性。第二，女性的背部与乳房的健美关系密切。走路时背部平直，乳房自然就会挺起；坐立时也应挺胸抬头。第三，睡觉的姿势以仰卧最好，以免侧身挤压乳房。选择乳罩以不使乳房有压迫感为宜。第四，适量吃些鱼、肉和乳制品，可以增加少量脂肪，保持乳房的丰满。否则人虽苗条了，但乳房却逐渐萎缩。第五，游泳对乳房的健美大有益处，因为水中运动和水对乳房的按摩，都会使胸肌均匀发达，使乳房健美而富有弹性。但参加任何活动都要避免外力碰撞乳房。
至于丰胸机构，我自己在紫琪尔做，感觉不错，她家主要是安全，没有风险，而且非常正规。
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其实很简单，注意运动，多做做扩胸之类的；其次是注意饮食，多吃富含胶原蛋白的食物。还有内衣，选择材质透气，尺码合适的内衣，另外要常更换。我上礼拜刚开始在紫琪尔做丰胸，现在还不知道效果怎么样，但做完觉得挺舒服的。

胸部能怎么保养，多按摩呗。丰胸机构不知道，现在动不动就开刀，怕不安全。要找丰胸的也要找不用开刀的。