词汇一万基本上就是托福的水平，但是这个也要看你背的单词到底是不是常用的单词，如果你有向10000词汇量发展的目标，一定要从最基础的书开始背，因为很多高级的书里面的基础词汇都已经自动删掉了。建议可以先看下北京新东方的6500词汇速记班先打下基础。希望回答对你有帮助。祝你成功。