吃的东西好像很难有水润效果，只有胶原蛋白多的东西能让皮肤白嫩点。要水润的话“吃”可能不如“喝”，我知道一个九朵玫瑰花中水，因为里面加了玫瑰细胞液，所以喝了可以深度补水，而且也可以往脸上敷，我皮肤就很干，用这个办法就挺管用~

同意，水润很难吃出来吧，喝出来还靠谱些，九朵玫瑰花中水补水确实很厉害，不过我更倾向那个小粉罐的花汁，长期喝花汁皮肤可以变红润，而且敷脸的话我一直觉得花汁甚至比花中水更好用。

吃水果，不过还是要靠多补充水分，九朵玫瑰花中水可以，喝点再敷敷，用小喷壶喷也可以。