良好的自信心是取得成功的保障
有些学生在临考前精神紧张，造成记忆模糊，文字表达混乱，皆因缺乏自信所致。
树立自信心就能产生神态自若、心平气和地心理状态，就能集中注意力，记忆清晰，反应敏捷、判断正确，回忆和运用知识，顺利解题。
加强自信心的训练——时刻与自己内心深处的自我贬低观念作斗争，我们要教会学生表达正常的情感和自信，扭转消极的自我意识来克服不当的学习压力和考试焦虑。 掌握好学习方法，是考试最好的良药
在学习过程中，过重的考试焦虑一方面来是来自于学生自身的学习期望过高，另一方面也是来自于自身的考前知识经验准备不足，从而担心是否能顺利通过考试，自然就会感到焦躁不安。
北京新东方优能中学老师提示您，任何人在考试来临之前一定要认真准备、复习全面，不能抱侥幸心理，只有让自己充分准备好知识基础，在模拟考试或习题训练过程中积累经验，让心理得到较好的训练，树立自信心，这样才能从根本上缓解或消除考试焦虑。