[已到期] [未解决]
腰背肌筋膜炎难治吗?现在已经影响日常生活了
提问人:baozhongxi  回答:3  浏览:58  提问时间:2018/5/15 15:10:57  到期时间:2018/5/20 15:10:57  悬赏分:10+5+20
腰部酸痛,有时候整个背都酸,不能久站和多走,怎么办?
补充问题 我来回答
此问题的回答(3)
laibabeibeio
可能是长期弯腰工作或者久坐造成的,要生活规律,适当锻炼,可以多做腰背部的伸展运动,平时疼的地方热敷,有条件的话也可以尝试针灸按摩。我之前也有筋膜炎,不过没有你严重,不过有时候却是疼的厉害,去医院检查,医生开的是中成药中华跌打丸,按疗程服用,效果还不错,推荐你试试。
回答者:laibabeibeio  2018/5/15 15:25:23
shengwohfezi
这段时间先不要再做重活了,可以适当锻炼,注意多休息。另外热敷和按摩可以缓解不适,还要注意饮食清淡,多吃蔬菜和水果。
回答者:shengwohfezi  2018/5/15 15:32:54
loprikx
网上有很多伸展腰背的操,跟着多做做,另外疼得厉害的话,除了楼上说的中药,还可以配合西药止痛。
回答者:loprikx  2018/5/15 15:39:43
登录我的知识
登录账号:
登录密码:
  会员注册  忘记密码
同类快到期问题