有的是情绪引起的，所以一定要调整好自己的情绪。或者受凉了，我就是体寒有时候受凉了就会月经不调，所以要注意保暖。还有就是作息问题，不要经常熬夜什么的，也容易引起月经不调。

你买点坤月安喝了试试，我月经不调的时候就是喝的这个。它主要的功能就是滋阴养血，疏肝解郁，调节经期的各种症状。

我女朋友之前也是经常经期不调。主要因为爱熬夜，后来被我治回来了不熬夜，然后去问了一下别的女性朋友，给她买了点一个叫坤月安的中药喝。一段时间下来，她现在基本没出现过月经不调这回事了，连月经的时候脾气都好多了。