先拿冰敷一下缓解疼痛和消肿，过了48小时可以去买一点像中华跌打酒这一类可以消肿止痛的药酒擦一擦就好了。

严重的话还是去医院拍个片子看一下骨头有没有出问题吧，不严重的话买点跌打损伤的药酒涂一下应该很快就会好了。

我身边都是常备一小瓶中华跌打酒的，是个中药，能消肿止痛的，对跌打损伤效果特别好。你可以给你妈妈也买一瓶试试，让她平时带着，以后要是再出现这种情况就可以及时用。