可以让你家人或者自己轻轻的按摩按摩颈部，活活血，或者也是轻微的多动动脖子。

多动动脖子就好了，要是实在忍不住疼不想的动的话，买一点活血祛瘀的药用一下就好。我落枕是用的中华跌打酒擦在脖子上的，能活血和疏通筋络，反正用了没多久就开始见效了。你可以买点用用，好了之后也可以像我一样放一瓶在床头，随时用。

教你一个偏方，拿吹风机吹脖子，不过不要凑太近吹哦，别烫伤了，只要吹得脖子有热度就行了，有助于脖子的血液循环，缓解疼痛。