可以吃中华跌打丸啊，以前我家里老人也是经常腰疼，去医院检查后医生给开了中华跌打丸，说这个药消肿止痛、活血祛瘀的效果不错，而且使用方法灵活，内服或者外用都可以，但是有伤口的时候不要外用。腰疼除了用药还要注意改善平时的生活习惯

要确认腰痛的原因，如果是弯腰疼痛的话可能是腰肌劳损的问题，可以用一些活血化瘀、止痛的药物，中华跌打丸的效果还比较好，不过您这种情况还是建议先去医院看看。

可以做做理疗或者按摩什么的，同时也要注意平时的生活习惯，适度活动，注意保暖。