可以的。中华跌打系列还是比较良心的，纯中药，里面的急性子、假蒟、地耳草等中药成份可以缓解跌打损伤引发的肿痛和修复肌肉损伤，用药几天后肿痛的症状就都明显缓解。

当然可以啊，我之前打篮球扭到脚就是用的这个酒外敷，然后我当时心急，还内服了中华跌打丸，几天之后就好的差不多了。

有用的，同时还要多休息，尽量少走动，脚抬高，有利于恢复。