我的情况也类似，平时需要用英语写邮件，还需要和国外客户电话沟通，英语的使用频率高。我之前是在新东方报的课，课程老师给我推荐的是畅学计划，其中学了新概念、口语、语法、商务写作等课程，学完还是很不错的，感觉适合你，推荐你去试试。