首先四六级单词书的音频要听，通过放音频来检查自己能不能迅速反应单词。另外，利用真题考卷，遵循这四步来练习：
1. 泛听一遍，做题，不对答案但要保留做题记录；
2. 扫原文（不要理解），记录生词到本子并加入电子单词本，背熟读音（需要用电子单词本不断自测，并达到对单词读音能够快速反应）；
3. 精听，每句话听5遍听不出来看原文，精听需要做到：记录生词（本子+电子生词本）、透彻理解原文、形成简单笔记；可以提前去北京新东方的六级强化班去学习一下技巧跟方法。 4.泛听 (卡住的地方可以结合再次精听) 保证至少泛听5遍，每一遍都记笔记（注意笔记简化方法）