成都人一天到晚吃火锅的不止于吃坏肚子吧，是不是肉没涮熟。严重的话就去医院看看，别是食物中毒。不严重么买点蒙脱石散吃，它会在肠道里吸附、清除病毒、细菌和毒素，然后随着消化道自身蠕动排出体外，很快就好了。

可能是吃太辣了刺激到肠胃了，不是什么大问题。可以买点思密达吃吃，它能覆盖受损黏膜，起到恢复肠道菌群、保护肠黏膜的作用，提高肠道防御能力。不过这段时间你还是要少吃辣的。

吃火锅拉肚子太正常了，不是因为太辣太刺激就是因为太油腻了，可能刺激到肠胃引起急性肠胃炎了。这种就是一段时间注意饮食，很快就会好的，也可以配合着吃点像黄连素啊思密达什么的止泻药缓解一下，多吃点易消化的东西就行。