那你首先一定要注意饮食，别吃太刺激的。然后可以去药店买一点蒙脱石散的冲剂放身上，对一些急慢性腹泻都很有用，见效也比较快。

推荐蒙脱石散，因为没什么副作用。而且蒙脱石散能在肠内吸附、清除病毒、细菌及其毒素，随消化道自身蠕动排出体外。不仅可以止泻，还能覆盖受损黏膜，起到恢复肠道菌群、保护肠黏膜的作用，并在30分钟左右吸附肠道病原体及毒素，快速起效，缓解腹泻症状。

有很多啊，比如益生菌的药，黄连素、还有思密达什么的。各有各的用处。不过黄连素主要是针对感染性腹泻的。你可以买点益生菌和思密达，这两个比较通用。