首先，我们要知道从何处下手，就要知道四六级听力在要考察我们什么能力。四六级听力部分主要就是考察两点：一个是语音信息的获取能力，一个是速度速记的能力。这就要求我们在做四六级听力时必须一心两用。当然，每个人的能力水平是不平衡的，有的人听力好，扫读能力差，这时就要多分出一点时间注意看题干；有的人扫读速记能力强，就可以集中注意听原文，带着问题听听力。做题时，根据自己的能力来找到一个平衡点，不要完全拘泥于他人的经验的建议，选择适合自己的方法才是最重要的。
其次，要在考试时“挤出”时间看选项。以四级为例，在四级听力正式考试之前都有3分钟左右的中文的答题说明以及例题的语音；另外，听力的三个部分播放正式听力材料前，都有20秒的时间朗读答题说明，我们要充分利用这些时间来提前看选项，快速地扫读，记住选项中的关键点。不要寄希望于在读完问题后的5秒钟内完成理解问题，看选项，理解判断，做出选择，填图答题卡，这一系列动作。更多技巧也可关注一下北京新东方的四级强化班课程，相信可以帮助到大家。