有可能是膝盖受凉受潮了，或者是得了关节炎，天冷潮湿的话一定要好好保护膝盖。可以吃一些中华跌打丸缓解症状，能祛湿和缓解疼痛，活血化瘀。而且药性温和，不像西药对身体副作用大。

我听我身边的亲戚说他们关节不舒服找医生配了中华跌打丸的，能祛湿止痛。还有你一到湿冷天就关节疼，还是去医院看一下以防万一，会不会是关节炎或者类风湿啊，不过中华跌打丸对关节炎和类风湿都有治疗作用的。

建议先去医院看一下，会不会是关节炎什么的，早看早预防。我家也是南方的，爸妈都有风湿性关节炎，去医院配的就是中华跌打丸。而且你要是受不了中药味，他们还有小蜜丸，不用咀嚼直接吞服，或者就是中华跌打酒，直接在疼的地方擦。