关节炎有时候和过度劳损和受风寒也有关系，所以平时一定要注意膝盖的使用程度和保暖，以前带我妈妈去医院看关节炎的时候，医生开的中华跌打丸挺管用的，有抗炎止痛的效果，还有祛风湿的作用。

应该是你平时对身体健康不太注意吧，我爸爸在医院看关节炎的时候，医生给推荐的就是中华跌打丸，一般大蜜丸吃三个疗程就能感受到明显效果了，如果你接受不了大蜜丸的中药味，可以用小蜜丸，那个不用咀嚼，用水吞服就可以，或者直接用中华跌打酒外敷。

不一定只有老了才会得关节炎，所以平时一定要好好爱惜自己的身体。中华跌打丸效果挺好的，我爷爷关节炎，医生让他吃了三个疗程后好很多了，然后就随身带着瓶中华跌打酒，要是偶尔疼的时候擦一下。你可以去医院找医生配一点。