膝关节疼痛有很多原因的，有些是风湿类的关节炎，也可能是外伤，或者是内部软骨磨损造成的。不过现在概率比较高的还是软骨磨损了，好多人都因为软骨问题到了老年关节疼行动不便。其实关键还是在于氨糖，软骨生长需要氨糖，但人到了30岁以后体内氨糖就开始流失，从此只会越来越少，五六十岁以后甚至有可能完全消失，软骨都没办法继续生长了，关节还能好吗？好多膝关节疼就是因为软骨磨损发炎造成的。感觉最好方法应该就是补充Move Free氨糖软骨素，Move Free是美国专业保健品牌，我老妈已经吃了一年，以前膝关节一直疼，现在已经好得差不多了，上楼没问题了。