紫琪尔的专家给出过最简单的产后丰胸按摩的方法：仰卧床上，摘除乳罩，由乳房周围向乳头旋转按摩，先顺时针方向，后逆时针方向，直到乳房皮肤有微红。用双手手指，包住整个乳房，按压周围组织，每次停留3秒钟。双手张开，分别从乳沟处往下做按压直到乳房外围。在双乳之间做8字型按摩。注意要持之以恒。

自己按摩+专业机构的仪器效果更好。