我觉得只要不空腹喝，其他时候都不错吧。举个例子，过年公司福利中有一箱君乐宝纯享酸奶，然后我就每晚饭后喝一瓶，那段时间排便特别正常。晚上喝了酸奶也有助于消化，睡觉时胃里比较舒服。纯享也特别好喝，自从喝了这个酸奶，我家也不买别的牌子的了。