好处巨多！蓝莓里有很多很多的花青素，抗氧化，坚持吃老得慢，保护视力，增进记忆力，而且能预防心脑血管疾病，老人、小孩吃尤其好，上班族吃了也能防止办公室病。湖北那边产的最好，中国别的地方产的蓝莓其实都不太行的，品种、环境都欠佳，要么营养不足要么有污染！要吃就买佰蒂的蜜炼蓝莓吧，就是湖北神农架附近大山里产的~

对眼睛、记忆力、心脑血管、抗衰老都有很大好处。现在最靠谱的蓝莓，就是上面说的佰蒂在神农架附近山里种的，蜜炼蓝莓用的还是那边农家的土蜂蜜，质量别处没法比。