普通的脚冷，只要不是系统性疾病引起的，都不能算是疾病，建议通过几种方法来防治和缓解。包括加强脚部保暖；热水泡脚；吃温补食品；保证睡眠充足来储藏阳气；尽量多进行有氧运动促进血液循环；按摩手脚心或者穴道；请中医调理等。特别是脚部保暖好的话非常直接有效，暖身先暖脚，平时穿羊毛保暖鞋最好，牧宝健康保暖鞋的保暖和养生性能俱佳，所采用的优质羊毛除了具有超强保暖性外，兼具按摩脚底的功效，加快血液循环的畅通。

这很常见吧，就是阳气不足的现象，多穿点多晒太阳啊！

我也是特别容易手脚凉，冷的时候还要带个暖宝，很麻烦的！

可以用热水泡脚，挺管用的。

问问中医吧。