经常长时间的带美瞳对眼睛不好。不过选择高透氧度和高保湿材料的美瞳有助改善不良反应的出现。像强生的美瞳和台湾的视多丽都挺好的，戴一整天眼睛不会干涩，不过还是不要经常带比较好。每周记得让眼睛休息1~2天哦！

美瞳每天的佩戴时间不要太长，而且一定要做好镜片的清洁和护理！

不建议长时间或者超长时间佩戴美瞳，因为美瞳超长时间佩戴会让我们的角膜缺氧，容易因为镜片沉淀或镜片脱水问题造成配戴舒适度下降等问题。80％以上的佩戴者在连续配戴13小时后会出现如眼红、视疲劳和眼干等症状。所以请一定记住：日戴镜片最好不要超过8小时，最多不超过12小时。