简单地说，就是要做到三个“一”，既一拳、一寸、一尺、一拳，就是指孩子坐在座位上看书写字时，自己的前胸和书桌要保持一拳的距离;一寸，是要求孩子写字时，握笔的手与笔尖的距离要保持一寸；一尺，就是孩子看书时眼与书本的距离要保持一尺。这三个“一”，是使眼睛视轴保持正常距离的有效措施，是保护孩子视力的一种科学手段。
这是我摘抄了爱尔青少年近视防控专家介绍的小方法。可要给孩子记住啊！