爱尔视光中心专家表示，近期门诊的确发现不少孩子近视跟电子产品无关，究其原因是夜间作业灯光太弱导致。  
青少年的眼睛具有很强的调节能力，即使几厘米的距离也可以正常读写。加上光线差，光源偏离所以就趴在桌子上、扭着身子还歪着头，养成近距离用眼的不良习惯。读书的孩子在灯光下的时间很多，灯光照明对孩子的视力保护有很重要的作用。

我在微博上关注的爱尔青少年近视防控专家建议，书房最好有两盏灯：书桌上一盏适合书写的台灯，头顶上一盏大灯（屋顶灯）。台灯要放在书桌的左前方，以免右手遮挡住光线，有暗影。光线不要直接照射孩子的眼睛。台灯与房间的屋顶灯要同时开：顶灯是为了营造背景灯光，可以减少明暗差对眼睛的不良影响，周围太黑暗，会造成视觉效率下降及视觉疲劳。