不知道你是减肥、增肥还是要调理身体。康宝莱产品分为很多种，有体重管理系列、心血管健康系列、目标营养系列和外在营养系列。减肥产品没有用过，不过听说效果很好，家里老人用过心血管健康系列的产品，现在改善很多。

减肥效果很好，我吃的是减肥营养餐，代早餐和午餐，有段时间还是偷偷的吃点小零食不过一个月的时间还是减掉了5斤。我不是很胖，就是想减掉肚子上的赘肉，现在比以前好多了，自己也适当地做做仰卧起坐，还是有效果的。