康宝莱的保健产品都是由草本植物提练萃取的，所以比较适合您现在的体质，对人体不会造成伤害，关键是健康。我用过这个蛋白质粉，这里的主要成分是大豆蛋白和乳清蛋白，低热量、低脂肪的蛋白质补充品，喝过之后会有饱腹感，减少热量摄入，身体还能获取充足的蛋白质，还能提升人体的免疫力，作用还是蛮大的。因为我比较胖，所以我喝了有4个月，减了有差不多三十多斤，现在有一年多了，也没有出现反弹的问题，你可以试试。

我用的是他们的奶昔，效果挺不错的，而且比较健康。