我减肥很多次都没有成功，后来总结了靠节食减肥是不行的。半年前用的康宝莱的产品，主要是因为他们不提倡节食减肥，通过一些谷类纤维可以会让你产生饱腹感，达到减重的效果。只要对身体没有伤害，我觉得这种减肥理念还是挺不错的，然后加上适当的运动跟合理的饮食，三个月的时间效果非常明显。现在体重一直控制的挺好的。

没有用过减肥系列的产品不做评论，只用过个人护理产品，效果还是很不错的。