我觉得效果很好的，其实对于不是很胖的人来说，一个月减4、5斤也差不多了。他们的产品对特别胖的人效果更明显的，我弟弟是十足的大胖子，用他们的产品3个月减了四十多斤。另外建议减肥瘦身的朋友们要多注意一些，饮食方面别太荤腻，多蔬菜水果，其实减肥也不是很难的。要正确对待减肥，就像康宝莱提倡的减肥理念那样：合理饮食，健康减肥！

我有朋友在用的，现在刚用一个月吧，好像减了四五斤了。